pratiquée dans le respect du rythme de chacun pour :
- Favoriser l'échange interpersonnel, communiquer autrement, développer sa spontanéité, surprendre le rire à l'intérieur de soi, inviter la joie dans sa vie, lever les inhibitions…
- Masser les organes par une gymnastique musculaire intense, apprendre à mieux respirer, réveiller son corps, acquérir des réflexes "bien-être", secouer les rigidités…
- Evacuer les tensions, se ressourcer, accueillir une profonde détente, se relaxer, partager, écouter…
Un loisir inédit et dynamique
!
