Chaque séance est composée d'un cocktail d'exercices (différents chaque semaine dans le cas d'ateliers hebdomadaires), réalisés dans une dynamique collective joyeuse, suivant un canevas régulier :
- Echauffement corporel et vocal
- Scénarires
- Toucher énergisant
- Le Cœur de (fou) Rire
- Relaxation guidée, en musique.
Loin d'une approche mécaniste, nos ateliers privilégient la relation humaine dans l'ouverture à ce qui est, c'est-à-dire la force en action (energeia) qui va générer le rire, le contact ludique.
Pas de moquerie, pas de jugement, simplement l'envie de jouer ensemble et de partager une vitalité produite par l'énergie du groupe, avant de se recentrer chacun en soi, dans la relaxation finale.
Un moment privilégié
dans le sourire du cœur !
