Cœur de Rire intègre toujours une relaxation dans ses ateliers rieurs afin que les participants prennent le temps de profiter des bienfaits produits par le rire (décharge d'endorphine, relâchement des muscles, sensation de légèreté, jubilation relationnelle…).
C'est aussi l'occasion d'apprendre à se détendre, faire l'expérience d'un état de quiétude et de paix.
- La thérapie… par le rire ? Pourquoi pas ! Une simple observation de notre état d'enchantement après un bon rire partagé témoigne, comme d'ailleurs des études très sérieuses sur le sujet (stimulation du système immunitaire, cardiovasculaire…) des réelles vertus bienfaitrices du rire.
- En provoquant la détente musculaire, la relaxation agit directement sur l'apaisement de l'esprit. La concentration serait une des clés du bonheur selon certaines philosophies, alors imaginez l'effet d'un concentré de Rire-Energie© !
Prendre soin de soi
dans l'allégresse et le calme…
